A volte il trattamento della potenza può essere necessario non solo per un uomo anziano, ma anche per un giovane. Non sempre si parla di completa impotenza: spesso si parla di disfunzione erettile parziale, cioè c'è un indebolimento dell'erezione, che porta all'impossibilità di condurre un rapporto sessuale di qualità. Nel materiale toccheremo la questione di come curare la potenza lenta negli uomini con metodi casalinghi e popolari.
Medicinali o afrodisiaci alimentari
Si ritiene che i più efficaci siano i farmaci. Ma va tenuto presente che dovrebbero essere usati solo sotto la supervisione di un medico. Si tratta di medicinali ben noti come gli inibitori della PDE-5 prodotti negli Stati Uniti e in Germania e stimolanti di potenza simile. Alcuni di essi hanno un effetto terapeutico, il resto viene utilizzato una volta o incluso nel regime terapeutico.
Ma il cibo normale può aiutare nei casi non aperti. Piuttosto, una dieta adeguata al momento. Quali cibi dovrebbe mangiare un uomo per migliorare la salute, e quindi la potenza, oltre ad aumentare la libido? Come trattare la potenza debole con il cibo giusto? Tale elenco esiste e si è giustificato in molti casi:
- Frutta a guscio (soprattutto con il miele).
- Aglio.
- Ribes.
- Semi di zucca.
- Asparago.
- Banane.
- Sedano.
- coriandolo.
- Zenzero.
- Spezie di origine naturale.
In generale, gli alimenti contenenti selenio e zinco sono considerati afrodisiaci. Questi oligoelementi e aminoacidi utili per il potere maschile sono abbondanti anche nei frutti di mare freschi. È meglio sostituire la carne grassa con loro e le patate fritte e i prodotti a base di farina lasceranno la tavola a favore del grano saraceno o della farina d'avena. Per aumentare la potenza, dovresti includere un'abbondanza di frutta e verdura nella tua dieta e, invece del caffè, goditi succhi di frutta freschi e tè verde. Innanzitutto, la capacità di essere efficaci a letto o sdraiati, rimpiangendo l'impotenza forzata, dipende dall'uomo e dalla sua responsabilità nei confronti del proprio corpo.
Sport: potere maschile
La potenza, il cui trattamento è possibile con molti metodi, viene rafforzata, anche con l'aiuto di speciali esercizi fisici. La famigerata presentatrice insiste spesso su questo fatto nei suoi programmi popolari sulla salute degli uomini. Quindi, l'insufficienza di potenza negli uomini viene trattata con i seguenti esercizi:
- Squat. Ci sono due modi in cui puoi trattare perfettamente una potenza debole. In primo luogo, aiuta la stimolazione del muscolo ano. Per fare questo, contrai il muscolo stando seduto sui talloni o su una sedia con la schiena dritta e la testa leggermente china. Il viso, le mani e le altre parti del corpo dovrebbero essere rilassate. La durata dei periodi di tensione dovrebbe essere compresa tra 1 e 3 secondi. L'esercizio stesso dura 10 minuti. In secondo luogo, il seguente metodo può anche aiutare a trattare i problemi di potenza, ma va tenuto presente che gli uomini sopra i 50 anni usano l'esercizio con cautela. In questa variante, dovresti accovacciarti lentamente, dalla posizione di partenza, in piedi su gambe leggermente divaricate, tendendo contemporaneamente il muscolo anale, e tornando alla posizione precedente, rilassandolo.
- A piedi. Aiuta a ripristinare la potenza maschile a lunga camminata. Solo il passo dovrebbe essere veloce, al ritmo di 5 km in 50 minuti. Questo metodo è posizionato per trattare una diminuzione della potenza migliorando la circolazione sanguigna nella regione inguinale. Anche camminare sul posto è il benvenuto: il cosiddetto passo della parata. Questo esercizio consiste nel sollevare le ginocchia in alto.
- Correre. Affinché la potenza di un uomo soddisfi lui e il suo partner, è appropriato anche un metodo di trattamento simile. Devi scappare dalle autostrade e dalle imprese, idealmente - in un parco o in una foresta. I record di velocità non sono necessari qui: si consiglia una corsa lenta.
Gli esercizi possono essere vari: puoi spremere i muscoli dell'ano da una posizione prona, alternare la camminata con le oscillazioni delle gambe e correre stando fermi.
La natura in soccorso
Sin dai tempi antichi, ci sono state ricette popolari per il trattamento di molti disturbi, incluso il trattamento della potenza. Molti di loro sono spesso menzionati nel popolare e utile programma sanitario. I rimedi popolari vengono passati di bocca in bocca e alcuni di essi sono presentati in questo materiale:
- Zenzero. La radice magica è in grado di curare molte malattie. Agisce come tonico generale ed è particolarmente indicato per la disfunzione erettile. Lo zenzero può essere aggiunto al tè, ai piatti come condimento, fare tinture e decotti e fare il bagno con esso.
- Ginseng. Questo è il componente più famoso della tintura alcolica maschile. Per questo, 2 cm della radice vengono infusi con alcol per un giorno. Solo 50 g al giorno - e l'impotenza sessuale verrà rimossa come se fosse a mano.
- Corteccia di quercia. Viene tormentato a bagnomaria e usato come decotto curativo.
- Aloe. Puoi trattare la potenza indebolita con un balsamo di aloe, vino rosso e miele. La miscela viene posta in un luogo buio per 7 giorni. Quindi, dopo aver filtrato, ne bevono un cucchiaino tre volte al giorno per un periodo di circa un mese.
- Erba di Dubrovnik. Questo componente nella quantità di tre cucchiai. l. è necessario versarci sopra dell'acqua bollente e dopo 40 minuti di infusione applicare quattro volte al giorno. Prendi il rimedio non più di 4 cucchiai. l. subito. Il corso è di metà mese.
- Aria. Un bicchiere di acqua bollita richiede solo 20 g di calamo. Dopo un'infusione di otto ore in un luogo buio, prendi 2 cucchiai. l. tre volte al giorno prima dei pasti. Inoltre, la radice della pianta a volte può essere masticata.
- Ortica. Questa erba testarda non è solo usata per curare varie malattie, ma nel caso in cui un uomo sia letargico a letto, può anche aiutare. L'ortica è un'ottima insalata se ci si aggiunge un uovo sodo e piume di cipolla, oltre a una specie di dessert che include vino d'uva, semi di ortica e miele. Il rimedio viene assunto regolarmente prima dei pasti e la potenza è debole: come non è mai successo, l'uomo sarà vigile e forte.
- Tinture alle erbe. Oltre a queste erbe, per il trattamento delle erezioni lente negli uomini, decotti di fiori di biancospino, St. Il trattamento a base di erbe non porta un risultato rapido, ma duraturo.
Inoltre, per il trattamento della potenza indebolita, viene utilizzata la mummia, che viene sciolta in acqua tiepida (2 g di sostanza per 10 cucchiai d'acqua). Prendi un cucchiaio prima dei pasti per un decennio.
L'acqua è anche un elemento naturale, rispettivamente, se usata correttamente, può apportare un effetto curativo. Ad esempio, nel trattamento della potenza debole vengono utilizzati bagni di contrasto (seduti per 15 secondi in acqua calda e fredda, bagni di pigna, infusi di camomilla e alloro aggiunti al font).
È importante ricordare che le ricette popolari non sono sempre sicure e possono causare conseguenze negative per un uomo, quindi è necessaria una consultazione preliminare con un medico.
Suggerimenti generali
La potenza può indebolirsi se un uomo conduce uno stile di vita cattivo e irrazionale. Pertanto, prima di occuparsi di come trattare un'erezione lenta, un uomo dovrebbe pensare a cosa ha portato a una situazione deplorevole. Naturalmente, prima di tutto, dovresti abbandonare le cattive abitudini e le cianfrusaglie, il cibo pesante, muoverti di più e dormire a sufficienza, almeno 7-8 ore al giorno. È necessario ridurre al minimo le conseguenze dell'inattività fisica iniziando a muoversi attivamente, a perdere peso. Questo è facile da fare semplicemente rinunciando ad ascensori e automobili. Naturalmente, per curare una potenza indebolita, un uomo ha bisogno di eliminare lo stress dalla sua vita.
Esistono molti metodi di trattamento ed è meglio affrontare la soluzione del problema in modo complesso, quindi l'uomo rimarrà a lungo giovane, sano e pieno di forze.